Ingveri marmelaad, 100g

Ingver kommide sees aitab vähendada merehaiguse sümptomeid.  Ennetada ja leevendada iiveldust.

Merehaigust on alati lihtsam ära hoida kui ravida.

Kui on teada, et võib tekkida merehaigus, tuleks püüda merehaigust ennetada:

• ära söö enne reisi palju, vältida tasuks rasvaseid toite, samas ei tohiks reisile minna ka tühja kõhuga;

• ära istu seljaga sõidusuunas;

• vali laevas koht, kus kõige vähem kõigutab;

• võimalusel viibi värskes õhus;

• hinga rahulikult, sügavalt;

• püüa vaadata kaugusesse, horisondile.